Jetzt gibt es kein sanftes Streicheln mehr
– jetzt wird filetiert 
.
Kein verwässerter Selbsthilfe-Quatsch.
Keine kopierten Blogbeiträge.
Das ist eine mörderische Demontage deines Alltags.
Achtsames Morden – Warum du heute sterben wirst.
Langsam. Schmerzhaft. Mit dem Handy in der Hand.
Sie lag da.
Kopfüber.
Immer noch ihr Smartphone in der Hand.
Instagram geöffnet.
Letzter Beitrag: „Selbstfürsorge ist nicht egoistisch“
Die Polizei dachte, es sei ein Herzinfarkt.
Ich wusste es besser.
Das war Mord.
...
...
...
Langsam. Heimtückisch.
Und sie war nicht die Erste.
Der Name des Serienmörders?
Alltag.
Und du bist sein williger Komplize.
Du hetzt von einem Meeting zum nächsten.
Dein Wecker schreit dich morgens an wie ein Teenager auf Red Bull.
Du kippst dir Kaffee in den Hals wie andere Nasenspray.
Und wenn du abends ins Bett fällst,
fragst du dich nicht, was du heute gemacht hast –
du fragst dich, ob du überhaupt gelebt hast.
Glückwunsch.
Du bist schon tot.
Du hast es nur noch nicht bemerkt.
Die Netflix-Serie, die mehr Wahrheit erzählt als deine Mutter.
Eine kurze Verschnaufpause
Ich kann mir vorstellen, das war schon richtig krass.
Dein Link-Kompass
Wonach brennt’s heute?
Hier liegen 345 Beiträge über Bühne, Stimme, Texte und den ganzen schönen Wahnsinn dazwischen.
🎤Bühne & Performance37
Präsenz, Körper, Ausstrahlung – alles, was passiert, sobald du oben stehst.
Achtung: Gift für deinen Auftritt!Bewegung auf der Bühne: Stehen, gehen oder erstarren?Bühnenpräsenz Übungen: Dein Weg zur unwiderstehlichen AusstrahlungCharisma ist keine Gabe. Es ist Kontrolle über deine Wirkung.Dein erster Slam: Die 8 Dinge, die NIEMAND dir sagtDein Flow beim Poetry Slam- So kannst unendlich sprechenEine felsenfeste Präsenz während deines Poetry-SlamsHände hoch – und keiner hört zu: Die Gestik-Falle auf der BühneImprovisieren, wenn’s schiefgeht: Souverän aus dem ChaosJim Carrey und die Sprache der Gesichter – ein Slam ohne WorteKörperspannung: Der unsichtbare Muskel, der deinen Poetry Slam rettetMimik einsetzen: Dein Gesicht erzählt mitOlaf Schubert ist eine Kunstfigur & warum du auch einen Olaf Schubert brauchstOnline-Slams: Poetry Slam im PixelkäfigPerformance Poetry – Hör mit dem Herz, nicht mit den AugenPoetry Slam für Anfänger: Der Moment, in dem dich die Bühne verschlingtPoetry Slam in Zeitlupe – Wie Gelassenheit deine Bühne rettetPoetry Slam Persona entwickeln: Warum du nicht länger warten darfst, bis weißer Rauch steigt – erschaffe deine Bühnenfigur, die stärker ist als deine Zweifel.Publikum aktivieren, ohne Fremdscham auszulösenPublikumsansprache im Poetry Slam: Der Moment, in dem dein Text plötzlich lebtRequisiten im Slam: Erlaubt, verboten, überflüssig?Selbstsicher auftreten: Wie du die Bühne betrittst und der Raum dir gehörtSlam Poetry lernen: Von der stillen Maus zum Bühnen-MonsterVom Gedanken zur Bühne: Meisterhafter Fokus beim Poetry SlamWie du stehst, bevor du sprichst: Haltung als erste Botschaft20 Fallen, die dir dein Bühnen-Genick brechen11 Bewegungen, die dich nervös aussehen lassen13 Dinge, die Profis auf der Bühne anders machen12 Sätze, die du auf der Bühne nie sagen solltest15 Gründe, warum dein Publikum nichts für dich tut30 Fehler, die dich auf der Bühne als Anfänger entlarven17 Wege, ein langweiliger Slammer zu sein, den keiner bucht5 Minuten Text, 50 Entscheidungen: Ein Auftritt in Zeitlupe21 kleine Gesten, die dein Publikum sofort auf deine Seite ziehenDie 27 Gesetze der BühnenwirkungDie 10 Gebote für Slam-Anfänger, die keiner aufschreibtDie einzige Strategie, die auf der Bühne immer funktioniert
🎙️Stimme & Sprechtechnik13
Atem, Pause, Lautstärke, Mikro – dein wichtigstes Werkzeug feinjustiert.
Atemtechnik für Slammer: Nie wieder die Luft verlierenDialekt ist kein Akzent. Dialekt ist eine Kampfansage.Die Macht der Pause: Wenn Stille lauter wird als jedes WortDu und das Mikro: Hör auf, dagegen zu kämpfenHeiser vor dem Auftritt: Was jetzt noch hilftLautstärke als Werkzeug: Vom Flüstern zum SchreiMit der Stimme berühren – und niemand wird mehr wegschauenSich ausdrücken lernen: Warum Klarheit Mut brauchtSouverän sprechen: Deine Stimme kennt keine AusredenStimme aufwärmen: Zehn Minuten, die deinen Auftritt rettenStimmtraining für Slammer: Die 5-Minuten-ÜbungVom Flüstern zum Donnern: Wie du ausdrucksstark sprechen lernst und die Bühne eroberst5 Dinge, die besser sind als eine schöne Stimme
✍️Schreiben & Textaufbau50
Vom ersten Satz bis zur letzten Zeile: Handwerk, das trägt.
Alte Texte retten: Von der Schublade zurück auf die BühneAuthentisch schreiben – So wirst du zum Poetry SlamerDas Gepäck, das du nicht brauchst: 7 Sorten Ballast, die jeder Text mitschlepptDein Repertoire: Welche Texte du immer dabeihaben solltestDein Text ist zu klug – und genau deshalb langweiligDer Perspektivtext: Schreib aus der Sicht von jemand anderemDer rote Faden mit Twist: Wenn dein Ende alles umdrehtDialog im Slam-Text: Zwei Stimmen, ein AuftrittDie 7 Todsünden des Slam-TextsDie ersten 10 Sekunden: Pack sie, bevor sie blinzelnDie geilste Struktur im Poetry Slam, die jeden Zuschauer weiche Knie machen wird.Die Koala-Methode: Warum dein Poetry Slam authentisch stinken mussDie letzte Zeile: Der Satz, der über alles entscheidetDu vs. Ich: Welche Perspektive trifft härter? – Die Macht der Erzählstimme im Poetry SlamEin Bahnsteig, drei Texte [wie ein Stoff drei Formate trägt]Freestyle Poesie: Techniken und Bühnentipps 2025Freestyle Poetry Slam: Wenn dein Kopf schneller brennt als dein Blatt PapierGeschichten schreiben: Wie du aus einem Gedanken einen Text machst, der niemanden kaltlässtHandschrift oder Laptop: Womit du wirklich besser schreibstKill your Darlings: Streich dich zum KillertextLaut lesen: Der einzige Test, der die Wahrheit sagtLyrik schreiben ist kein Gefühl. Es ist ein Schlag ins Gesicht.Poetry Slam Texte Beispiele: 7 Bühnenstücke, die dein Publikum sofort packenRecherche für Slam-Texte: Wenn Fakten deine Zeilen schärfenRoter Faden oder Chaos? Warum dein bester Poetry Slam beides brauchtSchreiben lernen mit Poetry SlamSchreibretreat: Ein Wochenende nur du und der TextSchreibroutinen: Disziplin schlägt Inspiration – auch auf der BühneStrophenaufbau im Poetry Slam: So bekommt dein Text Rhythmus statt ChaosTestpublikum: Wem du deinen Text zuerst vorlesen solltestTextarchiv anlegen: Ordnung im kreativen ChaosTitel finden, die neugierig machen statt zu erklärenÜberarbeiten: Warum die zweite Fassung über alles entscheidetWarum dein Text nicht zündet – und keiner es dir sagtWie aus einer Verspätung mein bester Text wurde [Werkstattbericht in 4 Fassungen]Wie du wunderschöne Poetry Texte schreibst, um andere zu begeistern43 Schreibtricks für Slam-Texte – ernsthaft18 Übergänge, die deinen Text zusammenhalten10 Gebote für erste Sätze, die keiner überhört7 Textformate, die auf jeder Bühne funktionieren12 Wege, einen Text in 20 Minuten fertig zu kriegen11 Hacks von Helmut Schmidt zum Stehgreif Poetry Meister60 Wörter, die deinen Slam-Text vergiften – mit Gegengift14 Fragen, die deinen Text besser machen als jedes Feedback111 Zeilenanfänge für Tage, an denen dir nichts einfällt [+ Vorlage]Die 15 Gebote des Erzählens auf der BühneDie einzigen 5 Regeln, die ein Slam-Text wirklich brauchtDie 1435 Millimeter: Die Spurweite, auf der jeder gute Text fährtLebendig schreiben: die Oberleitung, aus der dein Text Strom ziehtSlam Text beenden: der Bremsweg, auf dem deine letzte Zeile trifft
🎭Stilmittel & Sprachbilder19
Metapher, Reim, Pointe, Rhythmus – die Werkzeuge im Detail.
Alliteration ohne Zungenbrecher-PeinlichkeitDer Refrain im Slam-Text: Ein Haken, der bleibtEnjambement: Wenn die Zeile mitten im Gedanken abbrichtHör auf zu reimen [7 Gründe]Ironie dosieren: Der schmale Grat zwischen scharf und schnöseligIronie dosieren: Der schmale Grat zwischen scharf und schnöseligListen-Gedichte: Die einfachste Struktur mit der größten WirkungLustig schreiben ohne Kalauer: Humor, der wirklich zündetMetaphern bauen, die noch keiner benutzt hatPoetry Slam Meisterwerke: Rhetorische Stilmittel für Überzeugende RedenPointen bauen: Die Mechanik hinter der LachsalveReime finden oder untergehen: Warum dein Text ohne Klang nur Lärm istRhythmus im Text: Metrum, ohne dass es nach Poesiealbum klingtRhythmuswechsel: Der Moment, in dem dein Text plötzlich lebtSprachbilder gegen Klischees: Raus aus den abgenutzten PhrasenVergleiche schärfen: Das kleine Wort „wie“ richtig einsetzenWortneuschöpfungen: Erfinde die Sprache, die dir fehltWortwahl wie ein Skalpell – so sezierst du dein Publikum beim Poetry Slam31 Bilder für Gefühle, die keiner mehr hören kann
💡Ideen & Kreativität14
Wenn das Blatt leer bleibt: Stoff, der wirklich zündet.
Deep Talk, der trifft wie ein Schlag – so schreibst du Poetry Slams, die niemand vergisstKreativ sein heißt Risiko. Alles andere ist Basteln.Kreativität fördern – So zündest du dein eigenes IdeenfeuerKreativität trainieren: Warum dein Geistesblitz eine Ausrede istSchreiben nach Musik: Wie ein Song deinen Text freilegtSchreibprompts nutzen, ohne beliebig zu klingenStadt oder Dorf: Wie dein Ort deinen Ton verändertThemen finden für Poetry Slam: 100 x Themen die brennen34 scharfe Poetry Slam Ideen3×Warum: Die Fragen, die dein Slam-Herz zerreißen25 Schreibübungen, die dich in 30 Tagen besser machen5 ungewöhnliche Orte der Welt – und welche Slam-Texte du dort schreiben würdest99 Ideen, die dir das Herz aufreißen: Inspiration für deinen nächsten Poetry-Slam200 Notizen im Telefon [und die 3 Wege, die es für sie gibt]
❤️🔥Themen, die wehtun12
Wut, Kindheit, Verlust, Körper – die Texte, die etwas kosten.
Gegen Bodyshaming Texte schreibenPoetry Slam Mietvertrag mit RasierklingenPolitische Texte: Worte, die zündenTexte über Arbeit: Schicht, Chef, FeierabendÜber Heimat schreiben, ohne in Kitsch zu ertrinkenÜber Kindheit schreiben: Die Goldader in deiner VergangenheitÜber Körper schreiben: Krankheit, Scham in Worte gießenÜber Verlust schreiben: Trauer, die trägt statt zu erdrückenÜber Wut schreiben, ohne zu brüllenWie du rohe Gefühle in rohe Poesie verwandelst (ohne kitschig zu klingen)Worte für den Abschied: Über Trauerreden und ihre WuchtWut-Texte: Wie du Rage in Kunst verwandelst (ohne zu schreien)
😰Angst, Druck & Blockaden12
Für die Tage, an denen nichts geht und alles zittert.
Aufgeben wollen: Wenn du keinen Text mehr in dir spürstDenkblockade = Wenn der Poetry Slam ins Stocken gerätDie letzten sechzig Sekunden vor deinem AuftrittEntfessle deine Poesie: Überwindung der Schreibblockade bei Poetry-TextenKeine Angst vor der Kamera – Warum du dich endlich zeigen musst, wenn du mit Worten die Welt verändern willstLeistungsdruck im Poetry Slam: „Schreib schneller, du Sau!Prokrastination beim Schreiben: Alles außer TextRedeangst: Vom Flüstern zum Beben: Die geheime Macht der Poetry Slammer enthülltWarum du nach drei Auftritten wieder aufhörst [und wie du es verhinderst]Zittern, Schwitzen, Herzrasen: Nervosität im Körper stoppen5 Warnsignale, dass du NICHT auf die Bühne solltestLampenfieber Poetry Slam: der Körper darf zittern
🧠Mindset & mentale Stärke40
Der Kopf entscheidet, bevor das Mikro angeht.
Alleine denken lernen – oder du denkst gar nichtComeback: Zurück auf die Bühne nach langer PauseDas ist es, was ich will.Dein inneres Publikum: Die Stimme im Kopf, die dich klein machtDer Tag danach: Warum das Hoch nach dem Auftritt so tief fälltDie magische Kraft des mentalen Trainings im Poetry Slam!Ein Manifest fürs LebenEs ist alles in dir – Warum du aufhören musst zu suchenFehler machen ist Pflicht – warum dein Poetry Slam sonst nur ein Staubkorn bleibtGeduld mit dir selbst: Warum dein zehnter Text besser istKomfortzone verlassen – Warum dein Poetry Slam erst brennt, wenn du dich verbrennstKommentare, Kritik und Hate: Was du liest und was nichtLeben genießen? Dann schreib, als gäb’s kein PublikumMeine 5 dümmsten Slam-FehlerMut statt Talent: Warum sich trauen mehr zählt als BegabungNach der Bühne bist du du: Rollen ablegen statt verschmelzenPause vom Slam: Wenn du eine Weile nicht mehr willstPerfektionismus loslassen: Gut genug schlägt nie fertigPersönlichkeitsentwicklung auf 180Resilienz trainieren: Werde unkaputtbarSchlechte Wertung einstecken: 4,5 sind kein Urteil über dichSelbstbewusstsein für Mutige: Dieser Beitrag ist nichts für WeicheierSelbstbild zerlegt: Wie du auf der Slam-Bühne endlich echt wirstSelbstwert im Poetry Slam: Warum deine Haltung lauter ist als jeder ApplausSelbstzweifel? Das ist kein Hindernis – das ist der Rohstoff deines Texts.Späteinsteiger: Mit vierzig zum ersten Mal ans MikroUmgang mit Applaus-Sucht: Wenn Bestätigung zur Droge wirdVergangenheit loslassen – dein Poetry Slam verdient GegenwartVergleich mit anderen Slammern: Das schnellste GiftVerletzlichkeit zeigen: Warum echte Schwäche deine Stärke istWarum die meisten Slammer nie über den dritten Platz hinauskommenWarum ich mich als Poetry Slamer nicht schämeWarum Poetry Slam dein bequemes Leben sprengt – und genau das brauchstWarum Poetry Slam deine Persönlichkeit zerstörtWas du von „Man lernt nie aus“ lernen kannst fürs Poetry SlamZiele setzen fürs Slam-Jahr: Zwölf Monate, ein PlanDas Gesetz der 100 AuftritteDie 3 Phasen vom Zittern zur SouveränitätDas Manifest des BühnenmenschenBist du bereit, den Preis zu zahlen? Ein Text für Bühnenträumer
💚Heilung, Psyche & Wirkung9
Was die Bühne mit dir macht – im besten und im härtesten Sinn.
Blutende Verse, heilende Herzen: Wie Poetry Slam meine Panikattacken ermordetePoetry Slam heilt deine SeelePoetry Slam hilft bei MigräneattackenPoetry Slam ist keine Therapie [auch wenn es sich so anfühlt]Poetry Slam Jungbrunnen. Warum innere Verspieltheit stärker wirkt als Botox.Poetry Slam Psychologie: Warum dein Gehirn auf der Bühne komplett durchdrehtPoetry Slam und Heilung. Warum Stille stärker wirkt als Applaus.Wie ein Psychologe denkt – und was dein Poetry Slam davon brauchtWie Poetry Slam deine Depression zerlegt
🎬Auftrittspraxis & Bühnenalltag22
Outfit, Schlaf, Technik, kaltes Publikum: der Abend selbst.
Alkohol vor der Bühne: Mutmacher oder Karrierebremse?Applaus deuten: Was die Reaktion wirklich über deinen Text sagtAuftritt im Altenheim: Poesie ohne PunktetafelAuswendig lernen ohne Wahnsinn – so merkt’s dein Kopf wirklichBühnenoutfit: Was du anziehst, spricht mitDer Technik-Rider: Was du der Tontechnik vorher sagstEssen und Trinken vor dem Slam: Was hilft, was ruiniertFirmenevent: Slam zwischen Buffet und BetriebsleitungGroße Bühne, achthundert Leute: Was sich plötzlich ändertHochzeitsrede slammen: Wenn deine Bühne eine Feier istKaltes Publikum: Wenn keiner lacht und keiner klatschtKneipen-Slam: Performen, wenn im Saal Bier wichtiger istNach dem Auftritt angesprochen werden: Gespräche, die zählenSchlaf vor dem Auftritt: Warum die Nacht davor mitspieltWie du eine bärenstarke Generalprobe machstZwischenrufe kontern, ohne den Text zu verlierenZwölf Zuschauer: Warum kleine Bühnen die härteren sind8 Rituale vor dem Auftritt, die wirklich helfen8 Zeichen, dass dein Auftritt gerade kippt – und was du dann tust9 Dinge, die immer in deine Bühnentasche gehören16 Fragen, die du dem Veranstalter vorher stellst24 ungewöhnliche Regeln für Auftritte Der No-Bullshit-Guide
🏆Wettbewerb, Regeln & Szene33
Anmeldung, Zeitlimit, Jury, Finalrunde – wie der Laden läuft.
Der eine Fehler, der dich jede Wertung kostetDer Weg zum Landesfinale: Wettbewerbe strategisch nutzenDie bittere Wahrheit über Poetry Slam, die dir keiner verrätDie größten Veranstaltungsorte in Deutschland, Schweiz und Österreich fürs Poetry Slam.Die Slam-Szene hat ein Problem – und alle schauen wegEinen eigenen Slam veranstalten: Von der Idee zur ersten AusgabeFeedback geben, ohne zu verletzen: Der gute Umgang untereinanderGruppendynamik beim Poetry Slam: Warum die Bühne nie nur dir gehörtHör auf, Slam-Workshops zu buchen [5 Gründe]Kooperationen: Duo, Kollektiv oder Solo?Lesebühne statt Slam: Ohne Wettbewerb auf die BühneMeet5 Erfahrungen: ehrlicher Test, Kosten & TippsMeet5 erklärt: So findest du deine Slam-Crew für Bühne, Texte und unvergessene AbendeNeid in der Szene: Der Blick auf die Bühne der anderenOffene Liste Poetry Slam: So kommst du ohne Kontakte auf die BühneOpen Mic: Der Einstieg, bei dem dich niemand bewertetPoetry Slam Anmeldung 2025 – Dein Start auf die Bühne ohne UmwegePoetry-Slam-Moderator sein heißt führen, nicht labernSchreibgruppe gründen: Zusammen ist der Text besserScience Slam: Wissen mit PointeSlam-Formate erklärt: Von Team-Slam bis Dead-or-AliveSpoken Word vs. Poetry Slam: Wo verläuft die Grenze?Straßenpoesie: Wenn deine Bühne einfach der Gehweg istU20-Slam: Sehr jung, sehr laut, sehr gutWarum du ohne Netzwerk auf der Bühne und im Leben verlierst.Was du auf die zweite Bühne mitnimmstWie eine Slam-Jury tickt: Die Punkte hinter den PunktenWie funktioniert ein Poetry Slam Wettbewerb?Zukunft im Poetry Slam: Sieben Entwicklungen, die unsere Texte härter treffen1 oder 8? Wie deine Auftrittsreihenfolge zählt9 Dinge, die Slammer 2027 nicht mehr machen sollten6 Minuten, kein Wort zu viel: Dein Text gegen die Uhr7 Arten von Slammern – welcher bist du?
🛠️Techniken, Rhetorik & Hacks10
Abkürzungen und Methoden, die dir sonst keiner verrät.
Achtsames Morden- Stille ist deine tödliche WaffeChatGPT für Poetry Slam: Hilfe oder Betrug? – KI als Werkzeug für DichterDer wackelige Stuhl – Wie Objekte zu Poetry Slam Gold werdenDie Stinktier-Methode: Poetry Slam, der stinkt – und trifftIch hab einen Plan!“ – Wie du mit der Egon-Olsen-Methode unschlagbar im Poetry Slam wirstKillertext schreibst du mit diesen GeheimnissenPoetry Slam Tipps: Besser schreiben, härter performenVon Otto Waalkes lernen: 9 Tipps für Poetry Slam vom GroßmeisterWorte als Waffen: Die Kunst der Rhetorik für aufstrebende Poetry Slammer12 radikale Slam-Hacks, die du nie in einem Slam- Workshop lernst
🚀Sichtbarkeit, Business & Karriere26
Aus Auftritten wird ein Name. Und irgendwann ein Einkommen.
Auf Tour gehen: Wie du über deine Stadt hinauswächstDein Text ist tot – bis Social Media ihn wiederbelebt.Deine Bühnen-Community: Wie du dein Publikum treu machstDeine erste Anthologie: Texte sammeln und veröffentlichenDeine Texte als Aufnahme: Vom Mikro ins ArchivEigene Website für Slammer: Braucht das wirklich jeder?Ein YouTube-Kanal für Spoken Word: Lohnt sich das noch?Gage verhandeln: Was dein Auftritt tatsächlich wert istKünstlersozialkasse: Lohnt sich das für dich?Merch für Slammer: Vom Text zum ProduktNewsletter aufbauen: Deine Leute direkt erreichenPersonal Branding Poetry Slam: Wie du zur unverwechselbaren Bühnen-Persönlichkeit wirst (2025)Podcast statt Bühne: Deine Stimme in DauerschleifePoetry Slam Buch veröffentlichen: Warum 90 % scheiternPressefoto und Kurzvita: Dein Auftritt vor dem AuftrittRechnung schreiben als Slammer: Was drauf mussReels und Shorts aus deinen Texten schneidenSlam neben Vollzeitjob: Wie du beides überlebstSlam-Video aufnehmen: Gute Bilder ohne StudioTexte online veröffentlichen – oder lieber für die Bühne aufheben?Textkacheln für Instagram: Eine Zeile, ein BildTikTok für Slammer: Bühne im HochformatUntertitel für Slam-Videos: Weil die Hälfte ohne Ton schautVeranstalter anschreiben: Die Mail, die dir Auftritte bringtVon der Bühne leben: Wie viel verdient ein Slammer wirklich?Workshops geben: Vom Slammer zum Kursleiter
⚖️Haltung, Grenzen & Verantwortung11
Wie weit darfst du gehen – und wem gehört die Geschichte?
Deine Anti-Bucketlist: 10 Slam-Klischees, die du nie bedienstDeine Texte gehören dir: Urheberrecht für BühnenmenschenFremde Geschichten erzählen: Wem gehört das Thema?Grenzen setzen: Über welche Themen du nicht schreiben musstHumor auf Kosten anderer: Der billigste Lacher der WeltInspiration oder Plagiat: Wann du zu nah dran bistSatire und ihre Grenzen: Wie weit darfst du gehen?Triggerwarnungen: Fürsorge oder Spannungskiller?Über echte Personen schreiben: Wo Kunst zur Bloßstellung wirdWenn dein Text jemanden verletzt hatWie viel Privates verträgt ein Text?
📚Inspiration & Vorbilder15
Bücher, Bühnenmenschen und Geschichten, die deinen Stoff aufladen.
Burj Khalifa vs. Deutschland: Umsetzung wie ein guter Slam – oder ewige Baustelle.Die 10 besten Buchempfehlungen von anderen großen Poetry-SlamernDie 6 schönsten Zitate von Robin WilliamsDiese 5 Bücher wurden verboten – dein Erfolg als Poetry SlammerFeuer und Worte: Die brennende Magie des Poetry SlamGeorg Schramm und Poetry Slam. Warum Haltung lauter wirktHistorische Fehlschläge: Was Scheitern deinem Poetry Slam beibringtKarl Lagerfeld für die Bühne: 5 Zitate, die deinen Poetry Slam zerschneiden wie eine StoffschereLerne nichts von Elon Musk, oder doch…Palim, Palim – Wie Didi Hallervorden mich zum Poetry-Slam-Champion machteRaymond Reddington enthüllt: 5 geniale GeheimnisseTesla Geheimnisse: Wie der geniale Erfinder seine Taube liebtVon Hip-Hop lernen: Was Rapper über Rhythmus, Flow und Wordplay wissenWalt Disney – 302 Absagen. Der Rest ist Poetry Slam.Warum Reclam seit Jahrzehnten knallt – und wie du dieses Prinzip für deinen Poetry Slam missbrauchst
🚉Bahn, Warten & Alltag8
Gleis, Wartesaal, Fundbüro – wo dieser Blog herkommt.
Anfahrt zum Auftritt: Zug, Zeitpuffer und NervenDer Pendler-Text: Alltag, den dein halber Saal jeden Morgen erlebtDer Wartesaal-Text: Geschichten, die am Bahnhof herumstehen🎪Ungewöhnliches & Wagemut9
Die schrägen Texte. Genau die, die am längsten hängen bleiben.
Deine Anti-Bucketlist: 10 Slam-Klischees, die du nie bedienstDie 4 dümmsten Fehler der Menschheit und was das mit Poetry Slam zu tun hatHamburg sagt Nein zu Olympia – und Ja zur eigenen Bühne: 5 Slam-Hacks gegen die große ShowNach diesen 5 Fragen lebst du nicht mehr ruhig als Poetry SlamerRap ist kein Poetry Slam – und genau das checken die meisten komplett falschTagesschau: Krieg, Alltag, Flucht – Ein Poetry Text AnalyseUnsichtbare Texte: Eine unsichtbare Skulptur für 18.000-Euro und wie es dein Poetry Slam verändertWarum ich beim Poetry Slam oft „schlechte“ Texte präsentiere6 ungewöhnliche Fragen für ein außergewöhnliches Leben als Poetry Slamer
🚧SEV & Satire5
Ersatzverkehr für den Ernst: Meldungen, die fast wahr sind.
Bahn benennt Stuttgart 21 in Stuttgart 27 um – Projekt damit erstmals im ZeitplanBundeswehr übernimmt Losverfahren der Bahn: Einsatzort kommt zwei Minuten nach AbfahrtRekord geschafft: Sogar die Sanierung gegen Verspätungen ist jetzt verspätetNichts dabei? Dann schreib den Text, der hier fehlt.
Wenn du ausgeruht bist, geht es direkt weiter...
Hol dir noch etwas zu Trinken..
und dann kann es weitergehen.
„Achtsam Morden“ – kennst du die?
Der Autor und sein Sprecher im Studio – über den Ton, der den ganzen Witz trägt.
Ein Anwalt, der zur Therapie geht – und lernt, achtsam zu sein .
Aber also … wirklich achtsam.
Nicht so achtsam wie „Ich zünde eine Duftkerze an und tue so, als würde ich meditieren, während ich auf ein Tinder-Match warte“.
Nein.
Dieser Typ tötet Menschen.
Aber mit Stil. Mit Tee. Mit Gewissen.
Er tötet nicht, weil er ein Psychopath ist.
Er tötet, weil er es versteht:
Wenn du immer nur reagierst, bist du nur eine Marionette in der Midlife-Crisis. Die einzige Technik, die dich rettet – und verdammt, sie ist tödlich gut:
Zeitinsel .
Ja. Klingt esoterisch.
Aber lass es mich erklären, damit selbst dein zuckersüchtiges Dopamin-Schlammhirn damit klarkommt.
Stell dir deinen Auftritt wie eine Beerdigung vor.
Du bist der Priester.
Dein Text? Der Sarg.
Jetzt hast du zwei Möglichkeiten:
Du redest schnell, quetschst alles hinein, hetzt durch deine Pointe wie ein Spammer durch einen Posteingang – und niemand merkt, dass gerade jemand Wichtiges gestorben ist.
Du machst eine Pause .
Mitten in einer Szene anfangen. Keine Erklärungen. Einfach atmen.
Erschaffe Bilder, die das Publikum nicht kennt: „Witz? Trauma? Ironie? Alles?“
Mach Pausen. Lange. Solche, die zum Nachdenken anregen:
„Haben sie vergessen, was als Nächstes kommt?“
- Lächle, wenn du etwas Brutales sagst.
- Sage etwas Sanftes – und schlag hinterher.
Beispiel:
„Ich wollte dich nur in den Arm nehmen…
…damit du endlich aufhörst zu kämpfen.“
Zeitinsel bedeutet nicht Pause.
Es bedeutet Kontrolle über Raum, Rhythmus und Realität.
Du wartest.
Schaust das Publikum an.
Atmest.
Dann sagst du: „Ich habe heute jemanden umgebracht.“
Und dann? Du schweigst. Lass sie zappeln. Spüre, wie sich die Stille langsam in ihre Hosen schleicht. Das ist Macht.
Du bist nicht derjenige, der hetzt. Du bist derjenige, der führt. Wie ein Chirurg. Oder ein Auftragskiller. Wie ein verdammter Bühnenpsychopath, der weiß:
Atem ist Wirkung. Und Wirkung ist eine Waffe.
Warum Achtsamkeit nichts für Weicheier ist.
Die "Zeit-Insel"-Technik: Dein neues Slam-Geheimwerkzeug
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Zeit-Insel. Klingt esoterisch, oder?
Lass mich das so erklären, dass es auch dein aufmerksamkeitsgeschädigtes Hirn versteht:
Die Podcastfolge zu diesem Beitrag
Ich werde dich achtsam ermorden
Stell dir vor, deine Performance ist eine Beerdigung. Du bist der Priester. Dein Text? Der Sarg.
Jetzt hast du zwei Optionen:
Was zum Henker ist eine Zeitinsel?
Stell dir vor, du bist ein Zauberer, der die Zeit anhält. Nur dass du kein Zauberstab brauchst -
nur die Kunst, im richtigen Moment die Klappe zu halten.
Klingt simpel? Ist es auch. Klingt mächtig? Ist es definitiv.
Option 1: Der Slam-Sünder
Du ratterst deine Zeilen runter wie ein Maschinengewehr. Peng-peng-peng-peng. Keine Pause. Keine Gnade. Das Publikum denkt: "War da was Wichtiges? Hab ich was verpasst?"
Option 2: Der Slam-Sniper
Du pausierst. Du atmest. Du schaust ins Publikum. Du lässt die Spannung steigen.
Dann feuerst du ab.
Wie du zur tödlichen Slam-Waffe wirst
Schritt 1: Mitten im Chaos beginnen
Vergiss Einleitungen. Vergiss Erklärungen. Spring direkt in die Szene.
Statt: "Heute erzähle ich euch von meiner Kindheit..."Sagst du: "Mama hatte Blut an den Händen."
PAUSE.
Lass sie rätseln. Lass sie denken: "Mord? Metapher? Menstruation?"
Schritt 2: Timing ist alles
Du stehst auf der Bühne. Du schaust ins Publikum. Du atmest ein.
Dann sagst du:"Ich habe heute jemanden getötet."
PAUSE. LANGE PAUSE.
Spürst du das? Diese Stille, die sich wie Nebel in den Raum legt? Die Unruhe im Publikum? Das ist deine Macht.
Schritt 3: Lächeln beim Töten
Die tödlichste Waffe eines Slammers?
Ein Lächeln. Während du etwas Brutales sagst.
"Ich wollte dich nur halten... [Lächeln] ...damit du endlich aufhörst zu kämpfen."
Schritt 4: Soft-Hard-Kombination
Sage etwas Weiches. Dann schlage zu.
"Du warst das Schönste in meinem Leben......bis ich dich begraben musste."
Die Anatomie einer tödlichen Pause
Eine Zeit-Insel ist kein simpler Stopp. Sie ist ein strategischer Angriff auf die Aufmerksamkeit.
Hier die Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Der Setup: Du baust Spannung auf
- Der Drop: Du sagst etwas Unerwartetes
- Die Stille: Du lässt es wirken
- Der Blick: Du schaust ins Publikum
- Der Atem: Du atmest bewusst
- Der Kill: Du setzt nach
Beispiel:"
Weißt du, was das Schlimmste an der Liebe ist?" [PAUSE] [Blick ins Publikum] [Atmen]"Sie hört nie auf." [PAUSE]"Auch nicht, wenn der andere schon tot ist."
Warum die meisten Slammer wie Anfänger sterben
Du gehst auf die Bühne. Dein Herzschlag: 180 BPM. Deine Gedanken: "Schnell, bevor sie merken, dass ich nervös bin!"
STOPP.
Diese Panik macht dich zum Opfer. Zum Sklaven des Tempos. Zur Geisel deiner eigenen Angst.
Echte Slam-Profis sind anders.
Sie stehen da wie Raubtiere. Ruhig. Gelassen. Tödlich. Sie wissen: Wer die Zeit kontrolliert, kontrolliert das Spiel.
Die Psychologie der tödlichen Stille
Warum funktionieren Zeit-Inseln so brutal gut?
Das Reptilienhirn
Stille aktiviert unser primitives Gehirn. Es schreit: "Gefahr! Was passiert jetzt?" Die Aufmerksamkeit schießt in die Höhe.
Der Zeigarnik-Effekt
Unvollendete Gedanken brennen sich ins Gehirn. Deine Pause ist ein offener Loop. Das Publikum MUSS wissen, wie es weitergeht.
Die Macht der Projektion
In der Stille projiziert jeder seine eigenen Bilder. Deine Worte werden zu IHREN Geschichten. Persönlicher. Intensiver. Unvergesslicher.
Werkzeuge der Meisterschaft
Der magnetische Auftakt
Beginne mit einer Aussage, die sofort Fragen aufwirft. Das Gehirn kann nicht anders, als nach Antworten zu suchen.
Die kalkulierte Leerstelle
Setze bewusst Unterbrechungen nach wichtigen Aussagen. Lass das Gesagte in den Köpfen nachhallen.
Das Pendel der Intensität
Wechsle zwischen sanften und intensiven Momenten. Kontraste verstärken die emotionale Wirkung exponentiell.
Die Spiegel-Methode
Schaffe Raum für eigene Interpretationen. Jeder im Publikum sieht seine Geschichte in deinen Worten.
Fortgeschrittene Zeit-Insel-Techniken
Die Falsche Spur
"Mein Vater hat mir beigebracht, wie man tötet..." [PAUSE]"...Langeweile. Mit schlechten Witzen."
Der Emotional Whiplash
"Sie war so schön, wenn sie schlief..." [PAUSE]"...dass ich sie nie wecken wollte." [PAUSE]"Aber die Beatmungsgeräte sind so laut."
Die Doppelte Bedeutung
"Letzte Nacht habe ich sie endlich losgelassen..." [PAUSE] [Publikum denkt: Trennung?]"...aus dem dritten Stock."
Warum Mindfulness auf der Slam-Bühne tödlich ist
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Mindfulness bedeutet nicht Hippie-Meditation. Mindfulness bedeutet: Bewusste Kontrolle.
Der achtsame Slammer:
- Spürt die Energie im Raum
- Kontrolliert sein Tempo bewusst
- Nutzt Stille als Waffe
- Führt das Publikum, statt zu folgen
Der unachtsame Slammer:
- Wird von Nervosität getrieben
- Redet, um die Stille zu füllen
- Verliert die Kontrolle
- Wird vom Publikum ignoriert
Der zentrierte Performer
- Liest die Raumatmosphäre instinktiv
- Moduliert Geschwindigkeit gezielt
- Transformiert Schweigen in Spannung
- Dirigiert die Aufmerksamkeit aktiv
Der zerstreute Performer
- Reagiert auf eigene Unsicherheit
- Überfüllt Pausen mit Worten
- Verliert den roten Faden
- Kämpft um Aufmerksamkeit
Häufige Zeit-Insel-Fehler (und wie du sie vermeidest)
Fehler 1: Zu viele Pausen
Nicht jeder Punkt braucht eine Pause. Zeit-Inseln sind Asse. Spiel sie sparsam.
Fehler 2: Unsichere Pausen
Eine nervöse Pause tötet den Effekt. Steh zu deiner Stille. Besitze sie.
Fehler 3: Falsche Platzierung
Pausiere vor dem Punchline, nicht danach. Spannung vor dem Schlag, nicht nach dem K.O.
Training für Slam-Killer
Übung 1: Der Spiegel-Mord
Steh vor dem Spiegel. Sage einen brutalen Satz. Pausiere 5 Sekunden. Wiederhole, bis es sich natürlich anfühlt.
Übung 2: Die Publikums-Simulation
Filme dich beim Vortragen. Achte auf deine Pausen. Frage: Würde ICH gespannt bleiben?
Übung 3: Das Stille-Training
Setze einen Timer auf 10 Sekunden. Stehe still. Sage nichts. Gewöhne dich an die Macht der Stille.
Der unterschätzte Killer: Atem
Atem ist nicht nur Sauerstoff. Atem ist Rhythmus. Atem ist Kontrolle. Atem ist Macht. Vor der Zeit-Insel: Einatmen (Kraft sammeln) Während der Zeit-Insel: Halten (Spannung aufbauen) Nach der Zeit-Insel: Ausatmen (Power entladen)
Jetzt geh raus. Auf die Bühne. Und töte sie. Mit Stil.
