Redekarten · sechs Karten, sieben Minuten, ein Satz, der stimmt
Worte für den Abschied: Über Trauerreden und ihre Wucht
Eine Trauerrede schreiben – darum hat Hannes noch nie jemand gebeten.
Dienstagabend, das Treppenhaus eines alten Backsteinhauses direkt an der Bahnlinie.
Die Tochter seiner Nachbarin Elfriede steht vor seiner Tür, einen Umschlag voller Fotos in der Hand.
Elfriede ist am Sonntag gestorben, mit 84, im Krankenhaus am anderen Ende der Stadt.
„Du kannst doch das mit den Worten“, sagt die Tochter.
„Würdest du am Samstag etwas sagen?“
Hannes, 35, steht seit Jahren auf Slam-Bühnen.
Er sagt Ja, bevor er nachdenken kann.
In der Nacht schreibt er einen ersten Entwurf.
Sie ist von uns gegangen.
Sie war ein herzensguter Mensch.
Wir werden sie nie vergessen.
Um zwei liest er ihn noch einmal und merkt: Das könnte man über jeden Menschen sagen.
Nur nicht genau über Elfriede.
Hannes, Elfriede und ihre Freundin Lieselotte gibt es so nicht. Aber die Nacht vor dem leeren Blatt, wenn man um eine Trauerrede gebeten wurde, kennen viele.
Vorab, weil es wichtiger ist als alles andere
Dieser Beitrag handelt vom Schreiben einer Rede. Er handelt nicht davon, wie man trauert, dafür gibt es kein Richtig und keinen Zeitplan.
Wenn dir gerade jemand fehlt und es dir schwer damit geht, gibt es Menschen, die dafür da sind: Trauerbegleitung, ambulante Hospizdienste, Seelsorge, deine Hausarztpraxis.
Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, kostenlos unter 0800 111 0 111.
Vielleicht liest du diesen Beitrag, weil dich jemand gebeten hat, etwas zu sagen.
Vielleicht, weil du selbst gerade jemanden verloren hast.
In beiden Fällen tut es mir leid.
Und dieser Beitrag versucht, nicht in den Ton zu fallen, um den es gleich geht.
Warum so viele Trauerreden gleich klingen
Es liegt nicht daran, dass die Redenden es schlecht machen.
Es liegt an einer falschen Aufgabe.
Die meisten versuchen, den Schmerz kleiner zu machen.
Also mildern sie die Wörter, umschreiben das Sterben und suchen nach etwas Versöhnlichem.
Heraus kommt eine Sprache, die niemandem gehört: eingeschlafen, von uns gegangen, erlöst.
Und alle im Raum merken, dass diese Wörter nichts mit der Person zu tun haben.
Die eigentliche Aufgabe ist eine andere.
Du bist nicht da, um zu trösten.
Du bist da, um zu bezeugen, dass es diesen Menschen gegeben hat.
Genau diesen, so und nicht anders.
Das Allgemeine tröstet niemanden, weil es auf jeden passt.
Was tröstet, wenn überhaupt etwas tröstet, ist die Erfahrung, dass jemand genau hingesehen hat.
Schon die berühmteste Trauerrede der Antike taugt dafür als Warnung.
So ist es überliefert: Perikles sprach im Winter 431 vor Christus in Athen auf die Gefallenen des ersten Kriegsjahres.
Festgehalten hat die Rede der Geschichtsschreiber Thukydides, und sie gilt als Meisterstück der Redekunst.
Über die Toten sagt sie erstaunlich wenig, dafür lobt sie Athen als Schule von Hellas.
Der Anlass wird zur Gelegenheit, über etwas Größeres zu sprechen.
Genau das ist die häufigste Falle.
Das erste Video gibt Angehörigen praktische Hinweise, die selbst sprechen möchten.
Achte darauf, welche Fragen dort vor dem Schreiben gestellt werden.
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Jetzt Kanal folgenDer Griff: Wer eine Trauerrede schreiben will, sammelt zuerst
Am Mittwochmorgen legt Hannes den Entwurf beiseite.
Er macht stattdessen etwas, das sich zuerst wie Aufschieben anfühlt.
Er ruft Menschen an, die Elfriede kannten, und stellt jedem nur eine Frage.
Woran denkst du zuerst?
Nicht: Wie war sie?
Sondern: Was fällt dir als Erstes ein?
Die Antworten sind fast nie Eigenschaften.
Es sind Szenen, Sätze, Gewohnheiten und kleine Ärgernisse.
Die Tochter erzählt von einem Rezept, das nie aufgeschrieben wurde.
Der Enkel erzählt, dass Elfriede beim Kartenspielen geschummelt hat, und zwar schlecht.
Und Lieselotte aus dem zweiten Stock, seit fünfzig Jahren Elfriedes Freundin, sagt nebenbei einen Satz, den Hannes fast überhört.
Welchen, dazu später.
Warum bringen diese Anrufe so viel?
Allein kennst du nur deinen eigenen Ausschnitt.
Andere erinnern Details, die du längst vergessen hattest.
Und du merkst, welche Geschichte immer wieder kommt, denn die gehört in die Rede.
Frag nach dem Konkreten, nicht nach dem Bedeutsamen.
Was hat sie immer gesagt?
Was hat an ihr genervt?
Sag dazu, dass niemand etwas erzählen muss.
Und schreib mit, während die Person redet, sonst wird daraus hinterher wieder eine Eigenschaft.
Fünf Floskeln und was stattdessen geht
Mit den Notizen im Kopf geht Hannes seinen ersten Entwurf durch.
Fünf Wendungen stehen darin, die in fast jeder Trauerrede vorkommen.
Die erste umschreibt das Sterben.
Umschreibungen sollen weicher machen und erreichen das Gegenteil, denn alle im Raum wissen, was passiert ist.
Wer es benennt, nimmt den Anwesenden die Arbeit ab, das Wort im Kopf selbst zu ergänzen.
Die zweite ist das Adjektiv, das jeder verdient und das niemanden beschreibt.
Eine einzige Handlung sagt mehr als fünf Adjektive, und sie gehört nur diesem einen Menschen.
Die dritte ist das große Versprechen, sie nie zu vergessen.
Ein konkreter Auslöser stimmt, und an dieser Stelle darf sogar gelacht werden.
Die vierte behauptet, wo sie jetzt ist.
Wenn du nicht weißt, ob die Anwesenden das glauben, behaupte es nicht.
Diese Ehrlichkeit wird nicht als Kälte gehört, sondern als Respekt.
Und wer gläubig ist, bringt seinen eigenen Trost ohnehin mit.
Die fünfte verschenkt den ersten Satz.
Fang mit etwas an, das nur auf diesen Menschen zutrifft, dann hört der Raum ab der ersten Sekunde zu.
Jede dieser Floskeln ist gut gemeint.
Und jede sagt: Ich habe nicht genau hingesehen.
Was das Aufschreiben mit dir macht
Am Mittwochabend sitzt Hannes am Küchentisch, und es geht ihm schlechter als am Morgen.
Das ist kein Zeichen dafür, dass er etwas falsch macht.
Die Psychologen James Pennebaker und Sandra Beall haben 1986 einen viel zitierten Versuch dazu veröffentlicht.
Studierende schrieben an vier Tagen je fünfzehn Minuten, ein Teil über ein belastendes Erlebnis, der andere über Belangloses.
Direkt nach dem Schreiben ging es der ersten Gruppe schlechter.
In den Monaten danach suchten dieselben Leute aber seltener die Gesundheitsstelle ihrer Universität auf.
Daraus wurde ein ganzes Forschungsfeld, das bis heute uneinheitlich ist.
Spätere Übersichtsarbeiten fanden mal kleine, mal gar keine Effekte.
Für deine Rede heißt das trotzdem etwas.
Rechne damit, dass es dir beim Schreiben schlechter geht, bevor es leichter wird.
Schreib lieber in mehreren kurzen Sitzungen als in einer langen Nacht.
Und wenn es dir dabei durchgehend sehr schlecht geht, hör auf und hol dir jemanden dazu.
Eine Rede ist keine Aufgabe, die man allein durchstehen muss.
Und Schreiben ersetzt keine Begleitung, denn wer Unterstützung braucht, braucht Menschen.
Das zweite Video gibt einen Einblick in die Arbeit freier Trauerreden.
Achte besonders auf die Vorgespräche, denn dort passiert der größte Teil der Arbeit.
Warum du keine Phasen erwähnen solltest
Beim Überarbeiten taucht bei Hannes ein Satz auf, der vernünftig klingt.
„Jetzt beginnt für euch die Zeit der Trauer, und irgendwann wird es leichter.“
Solche Sätze stützen sich meist auf die Vorstellung von Trauerphasen, die in den Sechzigerjahren populär wurde.
Geprüft wurde sie erst viel später.
Paul Maciejewski, Baohui Zhang, Susan Block und Holly Prigerson haben 2007 im Fachblatt JAMA 233 Hinterbliebene untersucht, in den ersten zwei Jahren nach dem Verlust.
Gemessen wurden Unglaube, Sehnsucht, Zorn, Niedergeschlagenheit und Annahme.
Am häufigsten war über die ganze Zeit hinweg die Annahme.
Und das stärkste belastende Gefühl war durchgehend die Sehnsucht, nicht der Zorn.
Eine feste Abfolge ließ sich so nicht bestätigen, auch wenn die Autoren ihre Kurven selbst anders deuteten und dafür kritisiert wurden.
Ehrlich gesagt ging es um Verluste durch natürliche Ursachen, und nach gewaltsamen Todesfällen fanden spätere Studien andere Muster.
Was folgt daraus für deine Rede?
Sag niemandem, wie er sich gerade fühlt oder bald fühlen wird.
Im Raum sitzen Menschen, die weinen, und Menschen, die nichts spüren, und beides ist normal.
Ein Satz wie „Irgendwann wird es leichter“ ist nicht falsch, aber er gehört nicht dir.
Er ist eine Behauptung über das Leben eines anderen.
Das nimmt dir sogar Druck: Du musst niemanden irgendwohin führen.
Du musst nur genau sein.
Sechs Karten für sieben Minuten
Am Donnerstag schreibt Hannes die Rede auf sechs Karteikarten, groß, mit Filzstift.
Wenn dir gerade keine Reihenfolge einfällt, nimm diese.
Der wichtigste Teil ist der, den fast alle weglassen: Karte fünf.
Was fehlt jetzt?
Alle im Raum wissen es sowieso.
Es auszusprechen nimmt niemandem etwas, es bestätigt nur, was alle fühlen.
Wer stattdessen sofort zum Versöhnlichen springt, lässt die Anwesenden mit dem Ungesagten allein.
Die letzte Karte führt zurück zur ersten, kurz und auswendig, dann ist Stille.
Kein Zitat, kein Gedicht, denn ein fremdes Gedicht ersetzt deinen eigenen letzten Satz.
Wenn dir die Stimme wegbleibt
Das passiert oft, und es ist ausdrücklich kein Scheitern.
Trotzdem lohnt es sich, vorbereitet zu sein.
Schreib groß, mindestens vierzehn Punkt, denn wenn die Augen feucht werden, verschwimmt kleine Schrift.
Markier dir zwei Stellen, an denen du absetzen darfst.
Und leg jemanden fest, der übernimmt, falls du nicht weiterkannst, mit einer zweiten Kopie in der Tasche.
Im Moment selbst gilt: anhalten, atmen, ein Schluck Wasser.
Dann weiterlesen, ohne Entschuldigung und ohne Witz.
Niemand im Raum erwartet, dass du das souverän machst.
Die meisten wären froh, wenn sie es überhaupt könnten.
Sprich langsamer, als es sich richtig anfühlt, denn Trauerhallen hallen.
Sprich lauter, weil die Stimme unter Anspannung leiser wird.
Und lies ab, ohne schlechtes Gewissen.
Hannes liest die Rede am Freitagabend einmal laut, allein, im Stehen.
Nicht zum Üben, sondern um die Stellen zu finden, an denen es ihn erwischt.
Es sind nicht die, die er erwartet hat.
Weil er sie jetzt kennt, überraschen sie ihn am Samstag nicht mehr.
Das dritte Video erklärt, was professionelle Trauerredner tun.
Achte darauf, welche ihrer Handgriffe du auch für eine einzige Rede übernehmen kannst.
Absprachen, Fehler und zwei Tage Zeit
Weglassen, auch wenn es wahr ist: was jemanden bloßstellt, Details zu den Todesumständen, alte Streitigkeiten, Andeutungen, die nur ein Teil des Raums versteht.
Eine Trauerrede gehört nicht dir allein, auch wenn du sie schreibst.
Kläre mit der Familie, ob du sprechen sollst, wie lange und an welcher Stelle der Feier.
Frag, ob es Dinge gibt, die nicht vorkommen sollen, und ob jemand die Rede vorher lesen möchte.
Bei den meisten ist die Antwort Ja, und es nimmt allen die Angst.
Elfriedes Tochter liest die Karten am Freitag und streicht nur eine Stelle.
Die letzten Wochen im Krankenhaus sollen nicht vorkommen.
Hannes fragt nicht nach, warum.
Nicht jede Beziehung war einfach, und nicht jeder Mensch war leicht.
Eine Rede muss nichts behaupten, was nicht stimmt, sie darf aber auch keine Abrechnung sein.
Der gangbare Weg liegt im Konkreten und im Weglassen.
Und wenn du das nicht kannst, darfst du die Rede jemand anderem überlassen.
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Jetzt Kanal folgenUnd Hannes?
Samstag, elf Uhr, die kleine Trauerhalle am Friedhof, gleich hinter dem Bahndamm.
Hannes steht am Pult, die sechs Karten in der Hand.
Der erste Satz: „Elfriede hat jedem Güterzug gewunken.“
Ein paar Leute sehen auf.
Er erzählt vom Rezept, das nie aufgeschrieben wurde, und vom Schummeln beim Kartenspielen, schlecht und mit rotem Kopf.
Dann kommt der Satz, den Lieselotte am Telefon nebenbei gesagt hat.
Hannes liest ihn wörtlich, ohne Kommentar.
„Sie hat jedem Zug gewunken, weil man ja nie weiß, wer drinsitzt.“
An dieser Stelle lachen mehrere Leute und weinen gleichzeitig.
Bei Karte fünf wird seine Stimme dünn.
Er hält an, atmet und trinkt einen Schluck Wasser.
Niemand im Raum rührt sich, und niemand erwartet etwas anderes.
Dann liest er weiter, was fehlt: das Winken, das Schummeln, das Rezept.
Karte sechs kann er auswendig.
Danach ist es still.
Draußen fährt ein Güterzug vorbei, lang und langsam.
In der ersten Reihe hebt Elfriedes Enkelin die Hand.
Ein Jahr später schreibt die Tochter an Hannes.
Die Familie winkt jetzt jedem Zug, wenn sie zusammen unterwegs ist.
Einen Satz hat Hannes übrigens nicht gesagt.
Dass er Elfriede in ihren letzten Monaten seltener besucht hat, als er wollte.
Man muss so einen Satz nicht sagen.
Man sollte nur wissen, warum man es nicht tut.
Also merke: Erst sammeln, dann schreiben.
Konkret statt allgemein.
Und die Karte über das, was fehlt, nicht streichen.
