Leben genießen? Dann schreib dir dein schönstes Leben
Du sitzt da.
Mit einer Erektion aus Hoffnung.
Und einem Herz, das vor Panik explodiert.
Die Bühne starrt dich an wie ein hungriger Drache.
Leben genießen – was für ein verdammter Witz. Du kämpfst schon beim Aufstehen mit dem Gedanken, überhaupt zu existieren. Und jetzt soll Poetry Slam dein Lebensretter sein?
Ich sage dir eins: Es ist.
Aber nicht so, wie du denkst.
Warum Poetry Slam deine letzte Rettung ist
Du denkst, Leben genießen bedeutet Champagner am Pool? Netflix und Chill? Ein warmes Bett und keine Sorgen? Auf Sylt leben, die Insel der Schönen und Reichen
Bullshit.
Leben genießen bedeutet:
- Dich selbst zu spüren, auch wenn es weh tut
- Deine Wahrheit zu schreien, auch wenn sie niemand hören will
- Zu brennen, anstatt zu existieren
- Deine Angst in Kunst zu verwandeln
Poetry Slam ist nicht nur Hobby. Es ist Therapie mit Publikum. Es ist die Kunst, aus deinem Schmerz Schönheit zu machen. Es ist der Ort, wo du Leben genießen lernst, indem du aufhörst, dich zu verstecken.
Deine Wunden sammeln
Unter den Lügen graben
Chaos in Verse verwandeln
Zur Bühne schreiten
Aus Schmerz wird Kunst
Aus Verstecken wird Sein
Die brutale Wahrheit über das Leben
Hier ist, was sie dir nicht erzählen:
Das Leben ist kein Instagram-Filter. Es ist schmutzig. Es ist ungerecht. Es tut weh.
Aber weißt du was?
Genau da, in diesem Dreck, liegt die Poesie.
Leben genießen heißt nicht, dass alles perfekt ist. Es heißt, dass du lernst, auch das Kaputte zu lieben. Auch das Zerbrochene. Auch das, was andere für hässlich halten.
Poetry Slam lehrt dir das.
Es sagt: "Nimm deinen Schmerz. Deine Wut. Deine Verzweiflung. Und mach Kunst daraus."
Eine kurze Verschnaufpause
Ich kann mir vorstellen, das war schon richtig krass.
Falls du mal ein anderes Thema behandeln möchtest, hier sind noch mehr Beiträge!
Beiträge für deinen perfekten Poetry Auftritt
- Geheimnisse von erfolgreichen Slamern (Profi-Hacks)
Wenn du ausgeruht bist, geht es direkt weiter...
Hol dir noch etwas zu Trinken..
und dann kann es weitergehen.
Der eine Trick, der alles verändert
Willst du wissen, wie du Leben genießen lernst? Wie du aus einem grauen Existieren ein brennendes Leben machst?
Hier ist der Trick, den mir mein Mentor nach drei Jahren Poetry Slam verraten hat:
Hör auf, perfekt sein zu wollen.
Nein, ernsthaft. Das ist alles.
Die besten Poetry Slam Texte entstehen nicht aus Perfektion. Sie entstehen aus Chaos. Aus Wut. Aus Tränen um 3 Uhr nachts. Aus dem Moment, wo du aufhörst zu fragen: "Was werden die anderen denken?"
Die 3-Uhr-Regel
Jeder Text, den du nach 3 Uhr nachts schreibst, ist zehnmal ehrlicher als alles, was du tagsüber produzierst. Warum?
Weil nachts deine Maske fällt. Deine Angst schläft. Und deine Wahrheit wacht auf.
Beispiel:
Tagsüber schreibst du:
"Manchmal bin ich traurig."
Um 3 Uhr nachts schreibst du:
"Ich habe heute geweint, weil mein Spiegelbild mich angelogen hat. Es sagte, es gehe mir gut. Aber ich kenne meine eigenen Augen. Und die lügen nicht."
Siehst du den Unterschied?
Der erste Satz ist höflich. Der zweite ist lebendig.
Leben genießen bedeutet, um 3 Uhr zu schreiben. Auch wenn es weh tut. Gerade weil es weh tut.
MASKE
WAHRHEIT
ERWACHT
"Manchmal bin ich traurig."
Höflich. Sicher. Leer.
"Ich habe heute geweint, weil mein Spiegelbild mich angelogen hat..."
Roh. Echt. Lebendig.
Poetry Slam vs. normales Leben
Normales Leben:
- Versteck deine Gefühle
- Sei immer stark
- Red nicht über Probleme
- Leben genießen ist Luxus
Poetry Slam Leben:
- Deine Gefühle sind dein Material
- Verletzlichkeit ist Stärke
- Probleme sind Geschichten
- Leben genießen ist Überlebensstrategie
Schluss mit dem Versteckspiel
Leben genießen passiert nicht auf der Couch. Es passiert nicht im sicheren Hafen deiner Komfortzone.
Es passiert auf der Bühne. Mit einem Mikrofon. Vor Menschen, die bereit sind, deine Wahrheit zu hören.
Poetry Slam ist nicht nur Hobby. Es ist Revolution. Es ist Therapie. Es ist die Kunst, aus Überleben Leben genießen zu machen.
Also: Worauf wartest du noch?
Die Bühne wartet. Das Mikrofon wartet. Dein Leben wartet.
Und du?
Du weißt, was zu tun ist.
P.S.: Mein erster Poetry Slam Text hieß "Ich bin nicht okay". Er war schlecht. Aber er war ehrlich. Und manchmal ist das alles, was zählt.
Bonus: Dein interner Link-Kompass
Wenn du mehr von diesen kranken, echten, brutalen Ideen willst – dann lies das hier:
- Geheimnisse von erfolgreichen Slamern (Profi-Hacks)
Keiner dieser Texte ist nett.
Aber alle sind ehrlich.
Und das ist das Einzige, was auf der Bühne zählt.
Zerreiß dein altes Selbstbild.
Du willst das Leben genießen? Dann fang an, es zu zerstören. Nicht in echt. Aber auf der Bühne.
Zerreiß deine alten Texte.
Zerreiß dein altes Selbstbild. Zerreiß die Idee, du müsstest positiv wirken.
Weißt du, warum viele Slammer scheitern? Weil sie funktionieren wollen. Aber niemand will einen gut funktionierenden Menschen sehen. Wir wollen einen, der zittert und trotzdem spricht.
Beispiel?
Lady Gaga. Fleischkleid. Weißt du, warum das so viral ging?
Weil es verstört hat. Weil es geschrien hat: „Ich bin keine Idee. Ich bin ein verdammter Körper. Und der lebt.“
Genau das ist Slam.
Nicht „Text mit Wirkung“. Sondern: Körper mit Stimme.
Willst du das Leben genießen? Dann genieß es da, wo du Angst hast. Auf der Bühne. Mit Mikro. Ohne Maske.
Du willst das Leben genießen? Dann hör auf, es zu verdienen.
Niemand schuldet dir ein gutes Leben.
Auch nicht das Publikum.
Du wirst Texte lesen, für die du keine Punkte kriegst.
Du wirst Gefühle zeigen, für die dich niemand liebt.
Du wirst nackt sein – seelisch – und keiner merkt’s.
Und genau dann passiert’s:
Du wirst frei.
Leben genießen beginnt nicht mit Applaus.
Sondern mit einem Mikro und einem Satz, den du am liebsten nie sagen würdest.
Du willst ein Beispiel?
Okay.
Titel: „Ich hab mich selbst angelogen – so lange, bis ich meine eigene Stimme nicht mehr erkannt hab.“
Und der Text?
Ein einziger Satz.
Immer wieder:
„Mir geht’s gut.“
„Mir geht’s gut.“
„Mir geht’s gut.“
(Pause.)
„Mir geht’s nicht gut.“
(Stille.)
„Aber ich bin noch hier.“
(Blick hoch.)
„Und genau das ist mein Genuss.“
Du willst leben? Dann perform deinen inneren Friedhof.
Jeder hat einen.
Einen Ort in sich, an dem Dinge vergraben sind.
Unerledigte Gespräche.
Verpasste Chancen. Der eine Moment, wo du nicht „nein“ gesagt hast.
Slam ist die Schaufel. Dein Text ist der Grabstein. Und dein Mikro ist der Totengräber, der das Ganze wieder ans Licht bringt.
Leben genießen heißt: Du fängst an, das zu zeigen, wofür du dich schämst. Weil genau da dein verdammtes Herz schlägt.
Künstler wie Marina Abramović haben das verstanden: Sie hat sich für ihre Performance ausziehen lassen. Hat dem Publikum Waffen in die Hand gedrückt. Hat gesagt: „Macht, was ihr wollt.“
Das ist kein Gag. Das ist Kunst.
- Mach das in Worten.
- Nackt.
- Mutig.
- Unverhandelbar.
Du brauchst kein Konzept.
Keinen Kurs. Keine Perfektion.
FRIEDHOF
BÜHNE
Was du brauchst:
- Einen Moment, der dich nie loslässt
- Einen Text, der diesen Moment einsperrt
- Eine Bühne, die sich wie ein Befreiungsschlag anfühlt
Und dann…dann wird etwas passieren.
Du wirst ein Leben führen, das nicht hübsch ist, aber deines.
Und du wirst es genießen. Nicht, weil es perfekt ist. Sondern weil du es verdammt nochmal endlich LEBST.
Wie Marilyn Monroe das Leben genoss – indem sie es verlor
Marilyn.
Die Ikone mit dem Lächeln, das wie Sahne wirkte, aber nach Tabletten schmeckte.
Sie war nie auswendig.
Sie war verloren.
Aber wenn sie sprach,
hörte man nicht Worte –
sondern Sehnsucht.
„Ich bin nicht dumm. Ich tu nur manchmal so, damit Männer sich nicht so klein fühlen.“
Du willst wissen, wie du ein Leben genießt?
Indem du nicht mehr klein machst, was in dir laut schreit.
Dein Text darf sexy sein.
Aber er muss dich zerreißen.
Slam-Tipp:
Schreib einen Text, der klingt wie ein Geständnis in High Heels.
Lies ihn mit gebrochener Stimme –
nicht weil du spielen willst,
sondern weil du nicht anders kannst.
Und wenn du ihn dann auswendig kannst,
merkst du:
Er war nie gelernt.
Er war immer in dir.
Bonus: Dein interner Link-Kompass
Wenn du mehr von diesen kranken, echten, brutalen Ideen willst – dann lies das hier:
- Geheimnisse von erfolgreichen Slamern (Profi-Hacks)
Keiner dieser Texte ist nett.
Aber alle sind ehrlich.
Und das ist das Einzige, was auf der Bühne zählt.
Oprah Winfreys Verwandlung: Vom Trauma zur Inspiration
Oprah Winfrey hatte eine Kindheit aus der Hölle. Missbrauch. Armut. Vernachlässigung.
Mit 14 war sie schwanger. Mit 23 war sie eine gescheiterte Nachrichtensprecherin.
Aber sie hatte eine Gabe: Sie konnte Geschichten erzählen. Ihre eigenen. Und die anderer.
"Die größte Entdeckung meines Lebens war, dass ich mein Leben ändern kann, indem ich meine Einstellung ändere."
Oprah lernte, ihre Geschichte auswendig zu beherrschen. Nicht als Opfer. Als Überlebende. Als Inspiration.
Das ist die Oprah-Formel für Poetry Slam:
Deine Geschichte ist nicht das, was dir passiert ist. Deine Geschichte ist, wie du darauf reagiert hast.
Praktisches Beispiel:
Opfer-Version: "Mein Vater hat mich verlassen. Deshalb kann ich keine Beziehungen führen."
Überlebenden-Version: "Mein Vater hat mich verlassen. Deshalb weiß ich, wie wertvoll Loyalität ist. Deshalb bin ich ein besserer Partner geworden."
Die gleiche Geschichte. Völlig andere Energie.
Wenn du lernst, deine Lebensgeschichte aus der Überlebenden-Perspektive auswendig zu erzählen, verwandelst du dich von einem Opfer der Umstände in einen Helden deiner eigenen Geschichte.
Leben genießen beginnt mit dem Reframing deiner Vergangenheit.
Werbung in eigener Sache (aber mit Wucht):
Wenn du diese Techniken nicht nur lesen,
sondern anwenden willst wie ein Sniper mit Reimwaffe:
- Über 200 kranke Slam-Hacks
- Storystrukturen wie ein Fitzek-Krimi
- Übungen für Albtraum-Einstiege, Trauma-Texte, Schweige-Pausen
- Provokations-Templates
- Authentizitäts-Trigger
Keine süßen Sprüche.
Nur brutale, ehrliche Texte,
die das Publikum seelisch ohrfeigen.
