Glückskekse · Glück
Poetry Slam über Glück: der Anschluss, der klappt

Freitag, 19:10 Uhr.
Der kleine Imbiss gegenüber vom Bahnhof.
Yasmin und Igor sitzen am Fenstertisch, wie jeden Freitag seit sieben Jahren.
Zur Rechnung kommen zwei Glückskekse.
Yasmin bricht ihren auf und liest: „Das Glück ist näher, als du denkst.“
Sie verdreht die Augen.
Igor nimmt ihr den Zettel aus der Hand und steckt ihn ein.
Zu Hause kommt er ins Glas.
Ein altes Gurkenglas auf Igors Küchenregal, fast voll.
In zwei Wochen hat Yasmin ihren ersten Auftritt bei einer offenen Bühne.
Das Thema des Abends: Glück.
Ihr Text liegt auf dem Handy.
Und er klingt genau wie der Zettel.
„Mein Text ist ein Glückskeks“, sagt sie.
Igor zuckt mit den Schultern: „Dann schreib über die Kekse.“
Wie das ausgeht, liest du ganz am Ende.
Yasmin und Igor sind erfunden. Aber so ein Glas voller Zettel steht in mehr Küchen, als man denkt.
Kennst du das?
Du willst über Glück schreiben.
Und nach drei Zeilen klingt dein Text wie eine Postkarte aus dem Drehständer.
Sonne, Herz, Lachen.
Alles schön.
Alles egal.
Warum ist das so schwer?
Weil Glück keine Reibung hat.
Ein Text braucht aber Reibung, sonst rutscht das Publikum einfach durch.
Die gute Nachricht: Du musst Glück nicht erklären.
Du musst es finden.
Und zwar da, wo keiner hinschaut.
Heute öffnen wir dafür sieben Glückskekse.
Auf jedem Zettel ein Spruch, darunter das, was wirklich dahintersteckt.
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Glas Nr. 1 · Inhalt
Freitagskekse
gesammelt seit 2019 · jeden Freitag, 19:10 Uhr
Tisch am Fenster · Imbiss gegenüber vom Bahnhof
Regel: Wer den Keks bricht, liest vor.
Am Samstag sitzen die beiden bei Igor in der Küche.
Igor kippt das Glas auf dem Tisch aus.
Hunderte Zettel, manche vergilbt, manche mit einem Fleck Sojasoße.
Yasmin sortiert sie in drei Haufen.
Sprüche, die nerven.
Sprüche, die lügen.
Sprüche, die stimmen, wenn man sie ein Stück weiterdenkt.
Der dritte Haufen ist der kleinste.
Aber aus ihm wird ihr Text.
Also merke: Ein Spruch ist noch kein Text.
Aber er ist ein wunderbarer Anfang, wenn du ihn aufbrichst wie einen Keks.
Übrigens sind Glückskekse gar keine chinesische Tradition.
Bekannt geworden sind sie in Kalifornien.
Auch das ist eine Lektion: Nicht alles, was nach Weisheit klingt, ist alt.
Keks 1 und 2: Glück haben oder glücklich sein
🥠 Keks 1
Heute ist dein Glückstag.
Glückszahlen · 3 · 11 · 17 · 24 · 30 · 42
Was wirklich dahintersteckt
Der Satz verwechselt zwei Dinge, die im Deutschen gleich heißen: Glück haben und glücklich sein. Das eine ist Zufall, das andere ein Zustand. Genau in dieser Lücke wohnt dein Text.
Yasmin fängt mit dem nervigsten Zettel an.
Igor lacht, weil er den Tag noch weiß.
Es war der Freitag, an dem Yasmins Fahrrad geklaut wurde.
Und genau da wird es spannend.
Denn im Deutschen heißt beides Glück.
Das Los, das gewinnt.
Und das warme Gefühl, wenn du abends heimkommst und jemand hat schon Licht gemacht.
Das eine kannst du nicht beeinflussen.
Das andere schon.
Schreib einen Satz mit dem einen Glück.
Und direkt danach einen mit dem anderen.
Merkst du, wie es knistert?
🥠 Keks 2
Das Glück ist näher, als du denkst.
Glückszahlen · 5 · 8 · 13 · 21 · 34 · 40
Was wirklich dahintersteckt
Stimmt sogar. Nur sagt der Zettel nicht, wo. Dein Text muss es sagen: Tisch, Uhrzeit, Name.
Und der Zettel vom Freitag?
Yasmin muss zugeben: Der stimmt sogar.
Nur sagt er nicht, wo.
Dein Text muss es sagen.
Tisch, Uhrzeit, Name.
Keks 3: Die Zukunfts-Falle
🥠 Keks 3
Große Dinge erwarten dich.
Glückszahlen · 2 · 9 · 16 · 27 · 33 · 45
Was wirklich dahintersteckt
Glück in der Zukunft ist ein Versprechen. Glück in der Gegenwart ist eine Szene. Auf der Bühne gewinnt die Szene.
Das ist der Lieblingsspruch aller Glückskekse.
Und die größte Falle für deinen Text.
Warum?
Weil Glück in der Zukunft nur ein Versprechen ist.
Und ein Versprechen kann man nicht sehen.
Yasmins erster Entwurf war voll davon.
„Irgendwann werde ich …“
„Eines Tages …“
„Wenn erst mal …“
Igor liest ihn und sagt nur: „Und heute?“
Das tut weh.
Aber er hat recht.
Also merke: Schreib Glück im Präsens.
Jetzt, hier, an diesem Tisch.
Die Zukunft darf als Sehnsucht vorkommen.
Aber das Glück selbst passiert heute.
Wie das auf der Bühne klingen kann, hörst du hier.
Achte darauf, in welcher Zeitform die starken Stellen stehen.
Und wo das Publikum hörbar reagiert.
Keks 4: Ein Garten und ein Töpfchen Käse
🥠 Keks 4
Wahre Freunde sind der größte Schatz.
Glückszahlen · 1 · 7 · 14 · 22 · 29 · 36
Was wirklich dahintersteckt
Wahr, aber zu groß. Schatz ist ein Kalenderwort. Schreib lieber, was der Freund tut – und an welchem Tag.
Yasmin will diesen Zettel sofort wegwerfen.
Igor hält ihn fest.
Denn der Gedanke dahinter ist ziemlich alt.
So ist es überliefert: Der griechische Philosoph Epikur gründete vor über zweitausend Jahren in Athen eine Schule in einem Garten.
Glück war für ihn nichts Lautes.
Freundschaft, einfache Freuden, ein Leben ohne Angst.
In einem überlieferten Brief bittet er um ein Töpfchen Käse, damit er sich ein Festmahl machen kann, wann immer er will.
Ein Töpfchen Käse.
Mehr brauchte er nicht für ein Fest.
Das ist Glück im Unscheinbaren.
Und es ist eine perfekte Schreiblektion.
Der Zettel redet von einem Schatz.
Epikur redet von Käse.
Welches Bild bleibt dir im Kopf?
Eben.
Kein Bullshit: Ersetz jedes große Wort durch ein kleines Ding.
Keks 5: Der Anschluss, der klappt
🥠 Keks 5
Du wirst bald eine Reise antreten.
Glückszahlen · 4 · 12 · 19 · 23 · 31 · 44
Was wirklich dahintersteckt
Jeder Arbeitsweg ist eine Reise. Und der Moment, in dem der Anschluss klappt, ist vielleicht das ehrlichste Glück, das es gibt.
Yasmin lacht bei diesem Zettel.
Sie tritt jeden Morgen eine Reise an.
S-Bahn, umsteigen, Regionalbahn, vier Minuten Übergang.
Meistens klappt es nicht.
Aber manchmal passiert es.
Sie rennt die Treppe hoch, wechselt den Bahnsteig, und der Zug steht noch da.
Die Türen sind offen.
Sie steigt ein, und hinter ihr piept es.
Das ist der Moment.
Kein Lottogewinn.
Kein Sonnenuntergang.
Ein Anschluss, der klappt.

Solche Momente sind Gold für deinen Text.
Weil jeder im Saal sie kennt.
Weil kaum jemand sie aufschreibt.
Und weil sie eine eingebaute Reibung haben: Es hätte auch schiefgehen können.
Aber hier kommt der Haken:
Du musst sie sammeln, bevor du sie brauchst.
Yasmin fängt an diesem Abend eine Liste im Handy an, Überschrift „Kleines Glück“.
Nach einer Woche stehen elf Dinge drauf.
Das warme Brot beim Bäcker.
Der Platz am Fenster.
Der Busfahrer, der noch mal die Tür aufgemacht hat.
Keks 6: Der Kitsch-Alarm
🥠 Keks 6
Lächle, und die Welt lächelt zurück.
Glückszahlen · 6 · 10 · 18 · 25 · 37 · 41
Was wirklich dahintersteckt
Kitsch-Alarm. Aber du kannst ihn umdrehen: Spruch plus Wirklichkeit. Der Kontrast macht den Witz.
Bei diesem Zettel stöhnen beide.
Aber Igor hat eine Idee.
Er liest den Spruch laut vor und hängt die Wirklichkeit dran.
„Lächle, und die Welt lächelt zurück – außer der Mann am Fahrkartenautomaten.“
Yasmin muss lachen.
Und da ist sie, die wichtigste Technik für heitere Texte.
Spruch plus Wirklichkeit.
Erst der Kalender, dann das echte Leben.
Der Kontrast macht den Witz.
Und der Witz macht das Publikum weich für die ehrliche Stelle danach.
Das wirkt Wunder!
„Platzen vor Glück“ ist eine Redewendung.
Achte darauf, ob und wo sie im Auftritt wieder auftaucht.
Deine eigenen Glückskekse
Deine Zettel · zum Selberschreiben
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Deine Glückszahlen · __ · __ · __
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Deine Glückszahlen · __ · __ · __
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Deine Glückszahlen · __ · __ · __
Jetzt schreibst du selbst.
Drei Zettel, drei Sprüche.
Aber mit einer Regel: Jeder Spruch muss stimmen.
Nicht irgendwann.
Heute.
Nimm dafür Yasmins Liste als Vorbild.
Ein Ding, ein Ort, ein Mensch.
Und dann prüfst du deinen Text, bevor du ihn auf die Bühne bringst.
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Zwei Wochen später, 20 Uhr, eine kleine Bar mit zu vielen Stühlen.
Yasmin hat Startplatz vier.
Igor sitzt in der zweiten Reihe und hält das Gurkenglas auf dem Schoß.
Er hat es tatsächlich mitgebracht.
Yasmin geht nach vorn, das Handy in der Hand.
Ihre Stimme zittert bei der ersten Zeile.
Bei der dritten nicht mehr.
Dann zieht sie einen Zettel aus der Hosentasche.
Keinen aus dem Glas.
Einen, den sie selbst geschrieben hat.
🥠 Keks 7
Du hast einen Freund, der seit sieben Jahren jeden Freitag kommt.
Glückszahlen · 19 · 10 · 7
Was wirklich dahintersteckt
Kein Spruch, sondern ein Protokoll. Und der einzige Zettel im Glas, der von Anfang an gestimmt hat.
Sie liest ihn vor.
Dann sagt sie: „Das ist kein Spruch, das ist ein Protokoll.“
Die Glückszahlen erklärt sie nicht.
Igor versteht sie trotzdem.
Neunzehn Uhr zehn, sieben Jahre.
Nach dem Auftritt kommt er nach vorn.
Er sagt nichts.
Er hält nur die Hand auf.
Yasmin gibt ihm den Zettel, und er legt ihn ins Glas, ganz nach oben.
Am nächsten Freitag sitzen die beiden wieder am Fenstertisch.
Zur Rechnung kommen zwei Glückskekse.
Diesmal lesen sie die Zettel nicht.
Sie essen die Kekse einfach und schauen aus dem Fenster.
Also merke: Glück ist selten laut.
Es ist ein Anschluss, der klappt.
Ein Tisch, der frei ist.
Ein Mensch, der wiederkommt.
Schreib darüber, klein, konkret und heute.
Du wirst sehen: Das Publikum findet sein eigenes Glück darin.
Der warme Kaffee in der kalten Hand
Stell dir eine kalte Hand vor, die sich um einen warmen Becher schließt.
Draußen Nieselregen, drinnen für einen Moment diese kleine Wärme.
Du atmest aus, und für einen Augenblick ist einfach alles gut.
Genau dieser Augenblick ist der Stoff für einen Text über Glück.
Glück ist nicht das große Feuerwerk, sondern dieser warme Becher.
Dieser Teil zeigt dir, wie du über Glück schreibst, ohne Kitsch.
Warum Glück ein schwieriges Thema ist
Über Glück zu schreiben ist schwerer, als man denkt.
Schnell landet man bei großen Worten und süßen Postkarten.
Echtes Glück aber ist meist klein, leise und flüchtig.
Es blitzt kurz auf und ist schon wieder vorbei.
Die Kunst ist, diesen flüchtigen Funken einzufangen.
So wird aus dem großen Wort ein Moment, den jeder kennt.
Hack 1: Such das kleine Glück
Dein stärkster Hack ist, das kleine Glück zu suchen.
Das große, strahlende Glück glaubt dir kaum jemand.
Der warme Becher, das erste Licht, das Lachen im Treppenhaus.
Solche kleinen Momente sind glaubwürdig und berühren.
Zeig den winzigen Funken, statt das große Feuerwerk zu behaupten.
Gerade im Kleinen wird Glück echt und spürbar.
Hack 2: Zeig das Flüchtige
Ein ehrlicher Hack ist, das Flüchtige des Glücks zu zeigen.
Glück lässt sich nicht festhalten, es ist immer nur Moment.
Kaum spürst du es, ist es schon wieder davongeflogen.
Zeig dieses Kurze, dieses Jetzt-und-gleich-vorbei.
Gerade die Vergänglichkeit macht den Moment so kostbar.
So wird dein Glück ehrlich statt ein ewiger Sonnenschein.
Hack 3: Jag dem Glück nicht hinterher
Ein kluger Hack ist zu zeigen, dass man Glück nicht jagen kann.
Wer das Glück krampfhaft sucht, verscheucht es meistens.
Es kommt am liebsten dann, wenn man gar nicht damit rechnet.
Zeig einen Moment, in dem das Glück dich überrascht hat.
So wird klar, dass Glück ein Geschenk ist, kein Beutestück.
Man kann ihm nur die Tür offen halten und wach bleiben.
Beispiel Schritt für Schritt
Wähl ein winziges Glück, etwa den warmen Becher. Zeig, wie kurz und flüchtig der Moment ist. Zeig, dass er dich überrascht hat. Teil das Glück am Ende mit jemandem. So wird dein Text über Glück ehrlich und warm.
Hack 4: Trenn Glück und Zufriedenheit
Ein feiner Hack ist, Glück und Zufriedenheit zu trennen.
Glück ist der helle, kurze Funke, der plötzlich aufblitzt.
Zufriedenheit ist das ruhige, stete Licht im Hintergrund.
Zeig diesen Unterschied, statt beides in einen Topf zu werfen.
So wird dein Text genauer und klarer in seinem Gefühl.
Und du zeigst, dass beides seinen eigenen Wert hat.
Hack 5: Teil das Glück
Ein warmer Hack ist, das Glück zu teilen.
Ein glücklicher Moment wird größer, wenn man ihn teilt.
Zeig, wie du dein Glück mit einem anderen Menschen teilst.
Ein Blick, ein Lächeln, ein gemeinsames Schweigen.
Dieses Teilen gibt deinem Text Wärme und Verbindung.
Denn geteiltes Glück ist am Ende das größte.
Häufige Fehler beim Thema Glück
Ein paar Stolperfallen kehren bei diesem Thema immer wieder.
- Nur das große, strahlende Glück behaupten.
- Das Flüchtige und Vergängliche verschweigen.
- Glück als etwas zeigen, das man einfach jagen kann.
- Glück und Zufriedenheit in einen Topf werfen.
- Das Glück nur für sich behalten.
- In süßlichen Postkarten-Kitsch abrutschen.
Wer diese Fehler meidet, fängt den flüchtigen Funken ehrlich ein.
Merksatz
Glück ist der warme Becher, nicht das große Feuerwerk. Such das kleine Glück, zeig das Flüchtige, jag ihm nicht hinterher, trenn es von der Zufriedenheit und teil es mit anderen.
Deine Glücks-Hacks auf einen Blick
Hier findest du alle Hacks noch einmal in Kurzform zum Mitnehmen.
- Kleines Glück: Den winzigen Funken statt des Feuerwerks zeigen.
- Das Flüchtige: Die Vergänglichkeit des Moments zeigen.
- Nicht jagen: Glück als Überraschung zeigen.
- Glück und Zufriedenheit trennen: Funke und stetes Licht.
- Teilen: Das Glück mit jemandem größer machen.
Mini-Übung
Denk an einen kleinen, glücklichen Moment von heute oder gestern. Beschreib ihn in drei Sätzen mit einem körperlichen Detail. Füg einen Satz hinzu, in dem du ihn mit jemandem teilst.
Ein ermutigender Schluss
Glück ist kein großer Dauerzustand, sondern ein kurzer Funke.
Gerade deshalb lohnt es sich, ihn im Text einzufangen.
Trau dich, das kleine, flüchtige Glück zu zeigen.
Jag ihm nicht hinterher, sondern halt ihm die Tür offen.
Dann spürt das Publikum den warmen Becher in der eigenen Hand.
Und vielleicht bemerkt mancher danach sein nächstes kleines Glück.
