"Bahn – Slam"
Um etwas bitten: warum andere öfter Ja sagen, als du denkst, wie du klar und konkret bittest und gelassen mit einem Nein umgehst.
Um etwas bitten: warum du am Fahrkartenschalter ruhig nach dem günstigeren Ticket fragen darfst Weiterlesen
Kontakte knüpfen als Erwachsener: wo du Menschen triffst, warum Freundschaft Zeit braucht und wie aus Bekannten echte Freunde werden.
Kontakte knüpfen: wie aus dem Pendler auf dem Nachbarplatz irgendwann ein Freund wird Weiterlesen
Scheitern vor anderen: wie du mit Scham umgehst, wenn alle zugesehen haben, warum der Pratfall-Effekt tröstet und wie du wieder losfährst.
Scheitern vor anderen: warum ein liegengebliebener Zug kein Grund ist, nie wieder loszufahren Weiterlesen
Öffentliche Kritik aushalten: wie du vor Publikum, im Team und im Netz ruhig bleibst, Kritik von Abwertung trennst und danach weitermachst.
Öffentliche Kritik aushalten: wie du nach der Ansage auf dem vollen Bahnsteig nicht im Boden versinkst Weiterlesen
Nein zum Gruppenzwang: warum Gruppen so viel Macht haben, was das Asch-Experiment zeigt und wie du freundlich, aber klar Nein sagst.
Nein zum Gruppenzwang: warum du nicht in jeden Zug steigen musst, nur weil alle einsteigen Weiterlesen
Zivilcourage im Alltag: wie du sicher hilfst, ohne dich in Gefahr zu bringen, mit den Regeln der Polizei und Tipps gegen das Wegschauen.
Zivilcourage: warum du im Regionalexpress nicht wegschauen musst, aber auch kein Held sein sollst Weiterlesen
Sichtbar werden: wie du zeigst, was du kannst und denkst, ohne anzugeben, und warum das Hochstapler-Gefühl dich nicht aufhalten muss.
Sichtbar werden: warum dein Zug nicht nur nachts auf dem Abstellgleis stehen sollte Weiterlesen
Vor Publikum reden: wie du eine Rede vorbereitest, aufbaust und vorträgst, mit Stichworten, Pausen, Geschichten und einem starken ersten Satz.
Vor Publikum reden: wie du eine Rede hältst, als würdest du die Durchsage im Bahnhof machen Weiterlesen
Vertrauen ins Leben: woher Urvertrauen kommt, warum es erschüttert werden kann und wie du es mit kleinen Schritten wieder stärkst.
Vertrauen ins Leben: warum du dich im Nachtzug schlafen legen kannst, obwohl du die Strecke nicht siehst Weiterlesen
Spiritualität ohne Religion: wie du Sinn, Stille und Verbundenheit im Alltag erlebst und spirituelle Angebote kritisch prüfst.
Spiritualität ohne Religion: warum ein stiller Bahnsteig im Morgengrauen dich mit etwas Größerem verbinden kann Weiterlesen